【長江】 はじめに 第一章　江流の物語 一　長江の名称、いまむかし 二　造形の妙というべき大河 三　中華文明の発祥地 四　生命の根源にして、かつ無情 第二章　黄金航路 一　遠い昔の神話伝説 二　先秦時代の邗溝、長江・淮水を繋ぐ 三　長江を鎮める切り札、都江堰 四　霊渠は湘江と漓江を繋ぐ 五　北京・杭州を育てた大運河 第三章　上流の激流 一　金沙の水は、雲崖を拍って暖なり 二　岷江は天府の国を生み育む 三　断崖絶壁の懸棺葬 四　危険と絶景がそなわる三峡 第四章　中流域の超俗の旅 一　九度も曲がる回腸―荊江の水 二　煙雲渺々たる洞庭湖 三　山青く、水広がる鄱陽湖 四　人も土地もすばらしい廬山 第五章　下流に聞こえる古代の踏歌 一　「江湖の要」石鐘山 二　後世に残る真珠、巣湖の美 三　天からの玉液、太湖の水 四　喉もとの江陰、河口に出ず おわりに 【黄河】 はじめに 第一章　黄河の水は天から流れ下る 一九曲する黄河 二源流の秘密 三文明のゆりかご 四黄河の六大湾曲 五世界に名高い奇観 六天下の黄河第一橋 第二章　探すのが難しい旧河道 一「辺境の江南」の秘められた苦痛 二「三河合流」が自然の要害に 三頻繁に流れを変える天井川 四流路が変わる理由 第三章　正邪定まらず 一人々を苦しめる頻繁な災厄 二辺境の開墾と防衛、果てしない黄土 三土砂が堆積し、湖が消える 四堅固な都市も水害には敵わず 五人類に恵みをもたらし、功罪相半ば 第四章　長く恩恵を及ぼす治水 一禹の治水 二王景の治水 三賈魯の治水 第五章　実際に即して輝かしい業績を生む 一大農業生産帯での水と土壌活用 二社会発展を促す水利施設 三過去を振り返り、すばらしい未来を計画する おわりに